Nghệ là một loại gia vị khá quen thuộc trong cuộc sống và được nhiều gia đình sử dụng trong các bữa ăn thường ngày, ngoài ra tinh bột nghệ với chiết xuất từ nghệ tươi, chứa hàm lượng curcumin dồi dào được đánh giá rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp vì thế nên được dùng để hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý quan trọng. Nhiều người thường xuyên sử dụng bột nghệ nhưng lại không biết nhiều về công dụng thật sự của nó. Vâỵ thực sự tinh bột nghệ có tác dụng gì? Uống hàng ngày có tốt không? Bài viết sau đây sẽ tìm ra câu trả lời cho bạn nhé!

Tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ mà nhiều người không ngờ tới bởi trong thành phần của nghệ vàng có chứa hàm lượng Curcumin cao ứng dụng tốt trong điều trị các vết thương hở, làm lành các vết loét, đây là hoạt chất quan trong giúp chữa lành vết thương hiệu quả và hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh, ngoài ra tinh bột nghệ còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm. Đây đều là những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ. Dưới đây là một số công dụng nổi bật mà tinh bột nghệ đem lại cho sức khoẻ, bạn có thể tham khảo:

  • Tinh bột nghệ giúp điều trị bệnh dạ dày: Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong nguyên chất thường xuyên sẽ giups phòng tránh được các bệnh liên quan đến dạ dày như viêm loét dạ dày, khó tiêu, chướng bụng, trào ngược dạ dày,… nhờ vào các thành phần như curcumin chứa trong tinh bột nghệ và enzim chứa trong mật ong rất tốt cho sức khoẻ.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Tinh bột nghệ giúp làm giảm đường huyết và điều chỉnh nồng độ glucozo trong cơ thể về mức bình thường và ổn định cho người mắc bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn tạo ra những thay đổi nội tiết tố giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
  • Ngăn ngừa ung thư hiệu quả: Các chất chống oxy hoá chứa trong tinh bột nghệ ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào có hại cho cơ thể và tăng cường các hoạt chất tốt cho cơ thể. Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong giúp phòng tránh sự tào thành các khối u bất thường và di căn. Đặc biệt curcumin có trong tinh bột nghệ hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị ung thư, ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư như giúp cơ thể hồi phục nhanh sau khi xạ trị, hoá trị và kích thích quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự huỷ.
  • Ngăn ngừa hội chứng Alzheimer: Sử dụng tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh mất trí và giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Curcumin chứa trong tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa các tác nhân xấu gây ra bệnh mất trí nhớ, đặc biệt làm giảm lượng cholesterol xấu trong não bộ và cải thiện sức khoẻ cho não.
  • Tinh bột nghệ giúp tăng cường sức đề khánh và khả năng miễn dịch tốt cho cơ thể: Lipopolysaccharide chứa trong tinh bột nghệ chứa trong nghệ giúp kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virut và kích thích hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Khi bạn mắc bệnh cảm lạnh nhẹ hay ho khan thì bạn nên sử dụng tinh bột nghệ với sữa ấm để giúp bạn tăng sức đề kháng và mau chóng khoẻ hơn.
  • Tinh bột nghệ giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả: Sử dụng tinh bột nghệ pha với nước giúp cơ thể hạn chế tích tụ các chất béo và lượng mỡ dư thừa hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn giúp cơ thể duy trì một thể trạng cân bằng, giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu, giảm mỡ bụng.
  • Giúp làm chậm quá trình lão hoá da và trị rạn da: Tinh bột nghệ có tác dụng đem lại làn da căng mướt, mịn màng một cách nhanh chóng. Thúc đẩy quá trình lưu thông máu và kích thích sản xuất các tế bào khoẻ mạnh cho da. Có thể sử dụng trực tiếp hoặc sử dụng để làm mặt nạ đắp đều được. Hiện nay các công ty mỹ phẩm luôn ưu tiên sử dụng tinh bột nghệ để sản xuất ra các loại kem dưỡng ra và trị mụn cho các chị em phụ nữ, mang lại hiệu quả nổi trội cho các tín đồ mê chăm sóc sắc đẹp.

Uống bột nghệ hàng ngày có tốt không?

Tinh bột nghệ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ và sắc đẹp, nhưng chúng ta không nên quá lạm dụng vì có thể dẫn đến các tác dụng phụ như: nóng trong người, dễ bị tiêu chảy, … Đặc biệt phụ nữ đang có kinh nuyệt hay bị rong kinh thì không nên sử dụng tinh bột nghệ. Mỗi ngày bạn pha khoảng 10g tinh bột nghệ vàng với 200ml nước ấm. Sử dụng mỗi buổi sáng có thể ngăn ngừa các bệnh lý về dạ dày, làm đẹp da, phòng ngừa Ung thư. Bạn có thể thêm 1 thìa mật ong cho dễ uống, tác dụng vẫn nguyên vẹn và sẽ không bị mất đi.

Trên đây là những kiến thức về tinh bột nghệ, loại dược liệu tốt cho sức khoẻ được nhiều người quan tâm và tìm kiếm sử dụng. Với những chia sẻ trên hi vọng người đọc có thể biết được thêm nhiều thông tin về tinh bột nghệ có tác dụng gì? uống hàng ngày có tốt không? từ đó có thể sử dụng tinh bột nghệ đúng cách và phù hợp nhất.