Cách sử dụng tinh dầu bưởi hiệu quả mà bạn nên biết 2024

272 3 minutes read

Bạn đã biết đến công dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi và đang có ý định sử dụng nó. Tuy nhiên không biết cách sử dụng tinh dầu bưởi như thế nào hiệu quả từ việc để mọc tóc, dưỡng tóc đến làm đẹp? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này.

Tinh dầu bưởi là gì?

Tinh dầu bưởi là một loại tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ vỏ trái bưởi – phần vỏ xanh có chứa những đốm tinh dầu li ti trên bề mặt. Trong tinh dầu bưởi chứa rất nhiều dưỡng chất vitamin như: pectin, men tiêu hoá peroxydaza, naringin (một loại glucozid), đường ramoza, vitamin A và C rất tốt cho cơ thể cũng như có tính kháng khuẩn nấm cao.

Cách sử dụng tinh dầu bưởi hiệu quả mà bạn nên biết

Dưới đây là những cách sử dụng tinh dầu bưởi phù hợp với mục đích mà bạn nên biết:

Sử dụng tinh dầu bưởi dưỡng tóc

Từ ngàn đời nay ông bà ta đã biết sử dụng tinh dầu bưởi để dưỡng tóc giúp tóc chắc khỏe và nhanh dài. Để đạt được hiệu quả cao trong việc nuôi dưỡng tóc ta cần làm như sau:

Bước 1: Lấy một lượng tinh dầu vừa đủ ra tay
Bước 2: Bôi từ chân tóc đến ngọn sao cho thật đều
Bước 3: Massage da đầu và tóc trong vòng 15-20 phút
Bước 4: Gội đầu như bình thường

Với những bước như trên bạn nên thực hiện 1 – 2 lần một tuần để có mái tóc đẹp, óng mượt và chắc khỏe.

Sử dụng tinh dầu bưởi để giảm cân

Có 2 phương pháp có thể áp dụng để giảm cân với tinh dầu bưởi

Phương pháp 1: Uống vài giọt tinh dầu bưởi với 1 cốc nước ấm. Uống đều đặn trong 1-2 tháng sẽ đem lại hiệu quả giảm cân đáng kể.
Phương pháp 2: Massage giảm mỡ bằng tinh dầu bưởi tại các vùng tích mỡ như bụng, bắp tay, bắp chân – thực hiện massage trong vòng 15-20 phút mỗi ngày duy trì từ 1-2 tháng để đem lại hiệu quả như mong muốn.

Sử dụng tinh dầu bưởi để dưỡng da

Tinh dầu bưởi có những dưỡng chất đặc biệt tốt cho da như vitamin C, A các vi chất thiết yếu giúp da khỏe mạnh, lưu giữ được độ ẩm cho da và làm sạch da. Để dưỡng da hiệu quả với tinh dầu bưởi ta cần thực hiện các bước sau:

Bước 1: Làm sạch vùng da bằng nước ấm hoặc sữa tắm, sữa rửa mặt
Bước 2: Thoa một lượng vừa đủ tinh dầu bưởi lên và massage trong vòng 5-10 phút để tinh dầu ngấm vào lớp biểu bì
Bước 3: Thư giãn cơ thể sau đó 5-10 phút
Bước 4: Tắm lại hoặc rửa mặt lại bằng nước sạch

Bạn cần thực hiện thường xuyên và đều đặn các bước này trong vòng 2 tuần đến 2 tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt cho làn da của bạn.

Sử dụng tinh dầu bưởi để giảm căng thẳng stress

Căng thẳng, stress luôn khiến cho ta mệt mỏi, công việc, con cái,… làm cho sự căng thẳng đấy ngày càng nặng nề hơn. Hãy giúp mình thư giãn với tinh dầu bưởi theo cách sau:

Bước 1: Cho nước ấm vào bồn tắm và nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào trong
Bước 2: Ngâm mình trong làn nước thơm ngát tinh dầu bưởi và nhắm mắt thư giãn
Bước 3: Massage nhẹ nhàng tóc, đầu, da mặt với vài giọt tinh dầu
Bước 4: Mặc quần áo và cho mình một giấc ngủ với phảng phất mùi hương bưởi dịu nhẹ